PSF mantém grupo de caminhada por uma vida mais saudável
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PSF mantém grupo de caminhada por uma vida mais saudável

Fonte: Assessoria
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Para estabelecer uma rotina saudável entre os diabéticos, hipertensos e idosos que frequentam o Posto de Saúde da Família (PSF) Santa Clara, a equipe criou grupos de caminhadas todas as manhãs de terças e quintas. Às 7h30 um grupo de pessoas se encontra no PSF e sai pela região praticando a atividade física, criando assim uma rotina que melhora a qualidade de vida de cada um.

A ideia, segundo a enfermeira chefe do PSF Santa Clara, Carla Renata Souza da Costa, é que o grupo mantenha uma vida ativa com uma atividade física de rotina e hábitos saudáveis. Além da caminhada, pelo menos uma vez por mês, também é ofertado um café de manhã para o grupo, mais uma atração para que eles mantenham a rotina.

A caminhada começa às 7h30 e tem duração de uma hora e é feita nos entornos no próprio PSF. Antes do início da atividade o grupo passa por uma seção de alongamento e uma vez por mês pela supervisão de um educador físico.

Montreal